中山市体育运动学校于1986年9月经广东省高教厅批准开办。是中山市唯一的一所进行系统的竞技运动训练和文化、体育专业教育的中等职业学校(含建勋中学及附小和业余体校)。建立了涵盖中专、中学、小学的阶梯式"体教合一"教训模式。自1991年起，学校连年被评为"中山市文明单位"、1992年和1996被评为"全国业余培训先进单位"、1997年和2005年荣获"全国群众体育先进单位"的光荣称号，2005年被国家体育总局任命为"国家高水平体育后备人才基地。"
学校位于城区中心，校园占地面积57669平方米，建筑面积20775平方米。培训和教学设施较齐全，拥有400米标准塑胶跑道田径场，标准室外游泳池和室内游泳馆以及篮球、乒乓球、体操、举重、柔道、武术、足球等训练场馆;教学大楼有多媒体室、语音室、电脑室、实验室、科研室、医务室等。学校发展极为迅猛，投资力度不断加大，基础设施逐步完善，为学生的运动训练、文化学习、饮食和住宿提供了较为便利条件。2006年市政府投资4034万元开始改建学生宿舍和兴建一个跳水训练馆，为学校的长远发展注入了更新的活力。
学校的主管部门是中山市体育局。由中山市体育局、中山市教育局联合开办并实行双重领导。学校师资力量雄厚，拥有一支敬业精神强、业务水平高的教练员和教师队伍。学校现有教职工88人，其中专职教练34人、文化教师32人。
学校共有16个教学班(从小学一年级至中专三年级)，在校学生600多名。其中，中一、中二、中三年级各一个班，主要专业为运动训练专业，学生人数139人。我校中专每年立足于本市招生，主要招收体育运动学校附设初中班和业余体校有突出体育专长的应届初中毕业生。学生上午学习文化课，下午进行体育专项训练。分别开设了田径、游泳、乒乓球、体操、体操、篮球、足球、柔道、跆拳道、摔跤、举重、射箭、武术、散打、艺术体操等运动训练专业项目。
按照国家体育中专的教学大纲和要求，我校中专设置了语、政、英、数、理、化等文化必修课和田径、游泳、篮球、足球、乒乓球等体育专业理论和实践以及心理学、人体生理、体育保健、人体解剖和计算机专业课程。
但是，随着社会发展对学历要求的提升以及就业形式越来越严峻，为了提高我校中专毕业生的学历，从2005年开始，学校着手实施中职教育与高职教育的衔接改革，以便于我校中专毕业生能够通过高考的形式进入高等院校学习。
建校以来，中山市体育运动学校先后有学生被中国科技大学、中山大学、暨南大学，广东工业大学、华南理工大学、华南师范大学等高等院校录取，拓宽了学校培养高层次、高素质体育人才的发展渠道。同时，自1991年起，学校共向国家队、省队输送运动员200余人其中有7破3项世界记录的游泳世界冠军陈连姣和举重超世界记录运动员邱红霞等，先后组队参加1994年省九运会和1998年省十运会均取得优异成绩，并获市政府颁发"突出贡献奖"。
学校1987年、1992年、1996年三年获"全国业余训练先进单位奖";2000年获"全国青少年体育工作先进集体奖";1993、1997、2001年获得"全国群众体育先进单位";2001年荣获"1998-2001年度广东省业余训练先进业余体校"称号;多年来被中山市人民政府评为"文明单位";2005-2009年以及2009-2012年被国家体育总局命名为"全国高水平体育后备人才基地"。
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